5-НТР – это аминокислота, она входит в состав белков, которые необходимы для нормальной работы организма.
В организме человека она синтезируется из триптофана. Триптофан при пищеварении выделяется из продуктов питания (говядина, птица, баранина, икры или некоторых видов рыб) или БАД. Затем триптофан преобразуется в аминокислоту 5-НТР.
Вещество проходит через гематоэнцефалический барьер и проникает в мозг, где трансформируется в серотонин. А серотонин – это основное нейрохимическое вещество, от которого зависит настроение человека. Он вызывает расслабление, покой, радость и даже эйфорию.
Если серотонина достаточно – человек устойчив к стрессам и депрессии, не страдает от беспричинной тревоги и бессонницы. 5-НТР вообще отвечает за синтез мелатонина, который регулирует циклы сна и бодрствования. Сон становится не только крепче, но и качественнее – крепче даже в утренние часы.
Вообщем, средство борется со всеми состояниями, которые вызывает недостаток серотонина – в том числе, ожирением, анапе, булимией, хронической головной болью, нарколепсией.
Борется успешно – это факт.
В Великобритании, США, Канаде продается свободно, без рецепта, используется в нетрадиционной медицине как антидепрессант, супрессант аппетита и средство от бессонницы.
Спортсмены (они, как правило, эксперты в области БАДов) принимают 5-НТР перед соревнованиями и хорошо сохраняют спокойствие и бодрость духа.
Препарат считается природным, что, впрочем, не делает его безобидным.
Многие, кто пользовался 5-НТР утверждают, что препарат дает эффект привыкания и его отмена воспринимается тяжело, вплоть до депрессии. Поэтому лучше прием добавки согласовывать с врачом, использовать реже – в исключительных случаях.
Побочка препарата и взаимодействие с другими лекарствами пока тоже малоизучены.
Для той же цели можно принимать чистый трипофан (в БАДах или продуктах питания), но его нужно сочетать с углеводами, при неправильном питании одной чистой аминокислоты будет недостаточно. Триптофан проходит дополнительный этап трансформации – в 5-НТР, затем в серотонин. При преобразовании из триптофана образуется еще несколько веществ, а из 5-НТР – лишь серотонин. В нужном количестве 5-НТР из пищи получить невозможно.
Лично я уверен, что аминокислоты нужно принимать в комплексе – например, Эргамин содержит 18 заменимых и незаменимых аминокислот. Организм решает важнейшие для него задачи, используя для этого весь необходимый ему набор важнейших нутриентов, имея возможность перераспределять ресурсы и восстанавливать самые уязвимые на данный момент участки.
При курсовом приеме восстанавливается не только сон и настроение, но и работоспособность. А эффекта отмены при этом наблюдаться не будет.
Если нужно ещё усиление работы мозга и быстрое восстановление после нагрузок, лучше пропить курс 3 Эргамин + Аргинин