— Хронический стресс приводит в том числе к психосоматическим заболеваниям — проявляющимся как физический недуг, но имеющим психогенное происхождения.
К психосоматическим заболеваниям могут относиться:
бронхиальная астма,
язвенный колит,
гипотериоз,
артериальная гипертензия,
язва двенадцитиперстной кишки,
нейродермит, ревматоидный артрит,
онкология,
инфекционные патологии.
Как это работает? Вначале в ответ на стресс организм переживает сложную психологическую ситуацию путем реакций организма — головной боли, желудочных колик, обмороков, спазмов, мышечных зажимов. Это — конверсионный синдром.
Если такие ситуации проживаются часто, возникает функциональный синдром — в ответ на любое перенапряжение организма возникают привычные симптомы из описанных ранее. Если в это время человек сдаст анализы и пройдет врачебное обследование, окажется, что с его здоровьем все в порядке.
Если функциональные нарушения продолжаются, во внутренних органах происходят функциональные нарушения и развиваются реальные соматические заболевания.
Поэтому прислушивайтесь к первым же звоночкам — на уровне конверсионного синдрома. В это время с потенциальным недугом можно бороться — движением, правильной едой, режимом сна и отдыха. Психологическими практиками, дыханием.
Берегите себя!