— Здоровая кожа начинается со здоровья ЖКТ. Поэтому рекомендую выравнивать тон кожи, так сказать, изнутри.
Сделайте анализы на дефициты нутриентов и по согласованию с врачом принимайте: калий, Д3, Е, витамины группы В, железо, йод, цинк, медь, омегу, пробиотики, аминокислотный комплекс плюс хороший коллаген, изготовленный путем ферментного гидролиза – он лучше усваивается организмом.
Лечите заболевания ЖКТ – если они у ас есть. Осторожнее с паразитами –фанатично вытравливать их не надо, но систематически пропивать антипаразитарку – очень разумно. Проверьте гормональный фон. Заботьтесь о желчеоттоке и качестве желчи. Не переедайте.
А вообще все важные для нас органы работают в связке: кишечник, желудок, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, кровоток, кожа, почки, мочевой пузырь. Не губите их дурными привычками, малоподвижным образом жизни и некачественной едой.
И ваша кожа будет светиться изнутри