Кесарево сечение – все-таки абдоминальная операция со стандартными послеоперационными осложнениями. Поэтому к реабилитации нужно приступать комплексно, последовательно, непрерывно, соблюдая обозначенные врачом этапы.
Важные условия – максимально ранее начало и активное участие самого пациента.
Например, приступать к первым упражнениям реабилитационной гимнастики нужно не позднее 3-х суток. Желательно – в первый же день. Так как опасность тромбообразования без движения слишком велика. Поэтому ранее вставание – на следующий же день после кесарева сечения – это важно. В отличии от женщин, рожавших естественным путем, которым в этот день лучше лежать.
Наиболее сильной рост спаек — первые пол года после операции
Спайки появляются в области послеоперационной раны, но изначально это тонкие нити фибрина и они легко рассасываются и растягиваются. . Затем они превращаются в грубые тяжи, которые вызывают боли при движении и приводят к нарушениям функций внутренних органов. А рубцовые разрастания способны деформировать брюшную полость.
Но это еще не вся адекватная физическая нагрузка, ее в полной мере определит ваш лечащий врач. Нагрузка должна увеличиваться постепенно и дозированно.
Отличное подспорье – дыхательная гимнастика и аромамасла для шва.
Правильно и качественно питайтесь. Если врач установил анемию – наладьте рацион, пищеварение и принимайте препараты, назначенные врачом.
Восстановление пройдет скорее, если вы принимаете хороший аминокислотный комплекс и чистый и качественный коллаген – именно сейчас организму необходимо максимально много белка. Коллаген позволит ему быстро заживить шов. Важно обратить внимание на качество добавок – любые ненужные включения (мел, стеорат магния) вам неполезны.
Следите за своевременным опорожнение мочевого пузыря и кишечника.
После того, как шов заживет (21 — 24 дня) делайте массаж и самомассаж живота и шва.
Отлично нормализуют психоэмоциональное состояние прогулки по свежему воздуху и своевременный сон. Поэтому, как только малыш уснул, ложитесь отдохнуть и вы:))