Степень кифоза вам устанавливал специалист? 3 стадия — это уже серьезная патология, попытки держать спину прямо в этом случае обречены на провал.
Пациенту с таким диагнозом неудобно спать, если приходится долго стоять — заболевает спина. В руках пропадает мышечная сила.
Полноценно излечить 3 стадию сложно, нужен курсовой массаж, лечебная физкультура, исправление образа жизни, прием медицинских препаратов.
В случае 3 и 4 стадии кифоза вы будете думать не о том, что стали ниже ростом, а о том, как купировать сильнейшие боли в спине.
Что касается роста — да, в зависимости от стадии, состояния мышечного корсета и связок, человек может стать ниже на 5-15 см.
Но если у вас сильный кифоз — срочно к врачу. От инвалидности и тяжелой операции поможет только своевременная диагностика и грамотное лечение.
Нам пару дней назад Андрей прислал вот такой отзыв о приеме Эргамин:
«Сегодня мне дали почитать вот такой личный опыт:
Особенности и проблемы в организме до приема: удаленный жёлчный, хронический панкреатит, проблемы с перевариванием пищи и работой жкт (в частности, СРК смешанного типа). Присутствует яркий Синдром Жильбера. До этого был ещё лекарственный гепатит, который на момент начала приема препаратов практически сошёл на нет. Так же, был ослабленный мышечный корсет, беспокойный сон, практически хроническая усталость и подавленное состояние. Еще птоз (опущение) органов ЖКТ. Несколько лет не мог набрать вес, что только не делал, вес в основном снижался (нормальный вес 68-70 кг, а был 56-57 кг). Из-за ослабленного мышечного корсета, отсутствия сил, у меня болела спина и занятия в спортзале не давали должных результатов, было больше регресса чем прогресса.
Что и как принимал:
Эргамин принимал без перерыва примерно 6 месяцев в дозировке 6-8 капсул/сутки. После этого ещё 2-3 месяца эргамина с коллагенитом (2-2,5мл за прием), а так же пробовал лизин.
Лизин сразу не пошел с рекомендуемой дозой 6 капсул в день (по 2-3 за 1 прием пищи), видимо из-за отсутствия желчного пузыря и прошлых проблем с печенью — 3-4 дня стул через короткое время после приема пищи, напоминало диарею. После отмены препарата все пришло в норму. По 1 капсуле за один прием пищи лизин пошел нормально, но я решил приостановить его прием из-за такой бурной реакции организма.
Коллагенит в моем случае опять таки не пошел с рекомендуемой дозировкой 5мл за один прием, так как после 2.5-3 мл за один прием, у меня было жутко сильное газообразование в кишечнике и дискомфорт, с этим связанный.
Если резюмировать: в моем случае эргамин с дозировкой 6-8 капсул в сутки принялся организмом хорошо, а лизин и коллагенит — пришлось сократить дозировку в 2 раза на 1 прием.
Теперь по поводу эффекта 🙂 Признаюсь честно, по началу очень переживал за свое здоровье, так как намучался сильно с кучей других препаратов, которые мне выписывали ранее врачи. Но переживания оказались напрасными.
Через первые 6 месяцев приема только эргамина (начал принимать в марте 2020 года):
— Сон стал намного крепче, я перестал просыпаться от каждого шороха и конечно стал лучше высыпаться.
— Стал намного меньше нервничать и переживать, перестал вовсе обращать внимание на пустяковые ситуации, которые раньше сильно раздражали 🙂
— Работа ЖКТ улучшилась (и СРК практически сошел на нет). Набрал вес — мой вес стал ~66-67 кг, считайте что норма.
— Птоз значительно уменьшился (набор веса и улучшение работы ЖКТ сыграло здесь тоже свою положительную роль). Результатов гепатита визуально у печени нет. Делал узи в сентябре (или в конце августа, не помню точно), там подтвердили сие чудо. Раньше болела нижняя часть кишечника, так как на него приходилось достаточно сильное давление остальных органов, расположенных выше, сейчас болей нет.
— Настроение стало стабильно хорошим, я вернулся в свое нормальное оптимистическое состояние 🙂
Еще через 3 месяца эргамина + коллагенита:
*** В этот момент я уже был готов к занятию спортом, начал снова заниматься с тренером в спортзале с акцентом на усиление мышечного корсета.
— мышцы быстро пришли к нормальным размерам, а после тело обрело приятный рельеф. Восстанавливался после тренировок уже к концу следующего дня, а во время тренировок сохранялся быстрый темп выполнения упражнений, легкое утомление наступало после 40-50 минут занятий.
— боли в спине значительно уменьшились.
— сон стал еще крепче (перестал даже слышать соседа, который в 5 утра пьяным голосом орал на свою кошку с лютой ненавистью) 😄
— ЖКТ вообще стал радовать, могу себе позволить значительно большие объемы пищи, чем раньше и не испытываю при этом проблем. Переваривание так же улучшилось (скорость переваривания, реакция на продукты и прочее)
— желчный не вырос, панкреатит не исчез, генетика (синдром Жильбера в частности) не улучшилась 😄 Тут уже только новое тело надо..
*** Питание и обьем потребляемой воды были +- такие же по качеству, как и до марта 2020 года (когда я только начал принимать эргамин).