— Вообще это вопрос к качеству кофе. Тот, что вырос на истощенных плантациях точно неполезен.
Идеальный кофе имеет преимущества:
В состав входит некоторое количество антиоксидантов, которые выводят свободные радикалы, задерживают рост опухолей, развитие болезней сердца и диабет;
Кофе обладает сосудорасширяющий эффект и успешно борется с локальными головными болями
Недостатки кофе:
Чашечка кофе на голодный желудок запускает выработку гормона холецистокинина. Он запускает пищеварение – а желудок пуст. Значит, добро пожаловать изжога и гастрит.
Кофе повышает кислотность желудочного сока.
Консерванты в «неправильном» кофе замедляют метаболизм. Любители кофе легко набирают вес.
Прилив энергии после чашечки кофе – явление временное. Спустя пару часов вас может накрыть сонливость.
Кофе вызывает обезвоживание. Чтобы восстановить водный баланс, на каждую чашку кофе нужно выпивать два стакана воды.
Кофе вызывает привыкание.
Кофеин вызывает распад витамина В, снижает концентрацию железа, цинка, калия и кальция. Кальций кофеин вообще вымывает из организма.
Кофеин активирует выброс кортизола, тот действует на надпочечники, надпочечники – на щитовидку. Недостаточная функция щитовидки снижает иммунитет.
Кофе заставляет печено активнее вырабатывать энзимы для его расщепления. В результате чтобы вывести из организма токсины энзимов уже не хватает.