Общеизвестный факт — у человека курение вызывает два вида зависимости — физическую и психологическую. Поэтому на самом деле мы имеем дело не с вредной привычкой, которую можно бросить, а с болезнью, которую нужно лечить.
Психологическая зависимость вызвана различными психологическими и социальным факторами (например, способ борьбы со стрессом, часть имиджа, повод сбежать с работы на десятиминутный перерыв).
С физической зависимостью все гораздо интереснее.
За счёт действия никотина в крови значительно повышается концентрация адреналина, норадреналина, ацетилхолина и подобных им гормонов. Из-за этого организм постепенно перестаёт сам их вырабатывать в достаточном количестве. Эти гормоны отвечают за бодрость, радость, работоспособность. Соответственно при длительном перерыве между курениями у человека ухудшается самочувствие, настроение, снижается работоспособность. В организме человека возникает порочный круг, чтобы себя лучше чувствовать, нужно получить новую порцию никотина, чтобы синтезировать гормоны.
Также каждая выкуренная сигарета вызывает выплеск дофамина — нейромедиатора, отвечающего за память (поэтому привычки, связанные с курением, такие яркие и графичные), внимание, деятельное удовлетворение от себя и жизни, яркость восприятия и многие другие вещи.
Причём между сигаретами количество выделяемого дофамина снижается относительно среднего уровня некурящего человека.
На этом фоне у мозга возникает уверенность, что курение является базовой органической потребностью, вроде еды и воды. Эту уверенность практически невозможно преодолеть волей, потому что она физиологически оправдана.
Многие люди, которые бросали курить, рассказывают, как им в голову внезапно приходили самые странные аргументы о том, почему они должны курить, которые при этом влияли на них настолько сильно, что, если бы в прямом доступе от них была сигарета, то они закурили бы (а те, у кого была, и закурили).
То есть мозг курильщика верит, что без этой привычки ему не выжить, и готов сделать всё, чтобы не помереть. То есть – заставить человека-хозяина выкурить сигарету.
Хорошая новость — если мозг в состоянии обманывать вас, своего хозяина, то и вы точно так же можете обмануть мозг!
Так что же получается? – спросите вы, — Получается, что я могу заставить свой мозг перестать испытывать физическую потребность в никотине?
Да, именно так и происходит.
Аминокислоты в составе комплекса «Эргамин» служат организму источником для синтеза гормонов бодрости, активности, работоспособности, отвечающих за качество жизни. То есть тех веществ, недостаток которых физически (подчеркиваю – физически!) заставляет вашу руку тянуться за сигаретой.
В 2021 году средняя стоимость пачки сигарет в России вырастет до 140 рублей – это дороже, чем ежедневная порция аминокислот «Эргамин». При том, что первое – отравляет ваш организм, а второе – его спасает.
Дозировка для снижения симптомов абстинентного синдрома при бросании курить:
- Эргамин, по 3 капсулы два раза в день.
- Триптофан, до 6 капсул в суточной дозе, дважды в день
Эти статьи вас заинтересуют
