Всем известно, что со возрастом скорость метаболизма как правило замедляется. И человек встает перед выбором — либо меньше есть, либо накапливать лишний вес.
Тут еще надо помнить, что с возрастом подвижность тоже снижается. Шорты и майку уже не наденешь, по парку, как в 20 лет, не побежишь. Во первых колени жалко, во вторых — да ну его, этот парк…что мы там не видели.
«Если физическая активность не увеличивается, люди могут компенсировать замедление обмена веществ снижением потребления пищи. Это приводит к замене калорий, и, часто, к недостаточному количеству потребляемого белка» — сообщает нам уважаемый медицинский ресурс pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
«Если физическая активность не увеличивается, люди могут компенсировать замедление обмена веществ снижением потребления пищи. Это приводит к замене калорий, и, часто, к недостаточному количеству потребляемого белка»
Лично мы идею бегать по парку отметаем, как полностью абсурдную. Какой парк, когда под одеялом так уютно, и вообще — здесь кот мурлыкает…
И вот тут мы приходим к некоей патовой ситуации: либо надо меньше есть, рискуя недополучить ряд необходимых для полноценной работы организма веществ, либо вес будет накапливаться.
Тот же медицинский ресурс успокаивает — «Незаменимые аминокислоты в первую очередь ответственны за индуцированную аминокислотами стимуляцию анаболизма мышечных белков».
«Незаменимые аминокислоты в первую очередь ответственны за индуцированную аминокислотами стимуляцию анаболизма мышечных белков».
Простыми словами, сбалансированный комплекс аминокислот поддерживает наш обмен веществ на нужном уровне, независимо от нашего возраста. То есть с возрастом мы можем потреблять привычное количество пищи, обеспечивая себя полезными минералами и витаминами. При этом пища не будет откладываться в виде излишков жира, а вся уйдет в энергию для активной жизни.
Именно поэтому все, кто принимает комплекс аминокислот «Эргамин» отмечают прилив энергии, бодрость и высокую работоспособность. …Да, так это и работает.
А еще баланс аминокислот в организме способствуют снижению веса. Как и почему это работает, читайте в рубрике «Аминокислоты для похудения».
