Укрепить или восстановить защитные силы организма можно при помощи курсового приема аминокислотных комплексов или отдельных моноаминокислот, например Лизина.
Метод удобен для занятых людей и тех, кто много времени находится вне дома и не имеет возможности следить за своим питанием, закаливаться, заниматься физкультурой, соблюдать балансы между употреблением бифидопродуктов, иммуномодуляторов, высчитывать ударные дозы витаминов и минералов.
Да и всем остальным людям прием аминокислот тоже не повредит. К сожалению, современный ритм жизни и качество питания приводят к критичным для нас дефицитам.
Ведь аминокислоты – это составные части белка, главного строительного материала в организме. Они участвуют в создании ферментов, гормонов, белков и отвечают за качество процессов жизнеобеспечения в организме – в том числе, за иммунитет. Чтобы сохранить здоровье, их запасы следует восполнять.
Аминокислоты, которые восстанавливают иммунитет:
Аргинин – условно незаменимая, ценная аминокислота. Частично ее синтезирует организм, но со временем ему это все сложнее сделать. Производные аргинина расслабляют стенки артерий, кровоток становится более качественным, питание клеток организма – полным. Аргинин и пролин стимулируют фагоцитоз, уничтожение клетками фагоцитами чужеродных белков, бактерий и вирусов.
Лизин – одна из восьми незаменимых аминокислот, входящих в состав белка. С ее помощью организм активно синтезирует нейрофильные лейкоциты – клетки-защитники от инфекций. Вещество сохраняет здоровье сердца, сосудов, тормозит рост атипичных клеток и метастазов, контролирует уровень холестерина.
Глицин, пролин и оксопролин «ремонтируют» коллагенный каркас пораженных сосудов. Если аминокислоты присутствуют в достаточном количестве – инфаркт и инсульт не пройдут.
Метионин – незаменимая (то есть поступающая с пищей, но не синтезируемая самостоятельно) аминокислота. У метионина много полезных функций, но в нашем случае важно, что вещество поддерживает печень, на которую при лечении тяжелых инфекций ложится особенно серьезная нагрузка. Он защищает от свободных радикалов, стимулирует клеточный и гуморальный иммунитет. И является эффективным антидепрессантом — хронический стресс провоцирует высокий уровень адреналина, это блокирует иммунную систему.
Подберите качественный аминокислотный комплекс, по составу максимально приближенный к эталону белка яичному альбумину. Обратите внимание на состав, лучше, если в препарате не будет мела, стеората магния и прочих бесполезных для организма добавок, которыми грешат многие производителя, добавляя их явно или втихую, что проверить будет сложновато.