— На ступнях есть потовые железы. А также там живет масса бактерий (среди них – кишечная палочка и стафилококк), которые питаются кожным салом и отмершими чешуйками кожи.
Вот этот результат жизнедеятельности бактерий и пахнет. Если разложить запах на составляющие – это смесь сероводорода, аммиака и производных третичных солей. Чем больше потеют ноги, тем обильнее пир у бактерий.
Ноги чаще потеют у мужчин – отсюда и анекдоты про носки, стоящие в углу и сильный запах. Причем потливость ног не всегда указывает на какое-то кожное заболевание. В большинстве случаев стопы потеют просто в силу физиологии – так организм выводит тепло.
Чтобы «не пахнуть» содержите обувь в порядке. Стопы лучше «дышат» в обуви из натуральных материалов.
Про ежедневную гигиену стоп говорить не надо – это и так ясно. Если обычно мытья ног недостаточно – делайте 20-минутные ванночки с сульфатом магния, тщательно просушивайте кожу между пальцами. Летом носите открытую обувь, там, где это можно – ходите босиком.
Проверьте, нет ли у вас дермотологических заболеваний.
Дома тоже лучше ходить босиком – это и профилактика потливости, и аккопунктура.