Триптофан — уникальная аминокислота для эндокринной и нервной системы
Триптофан позволяет нам: качественно высыпаться и чувствовать бодрость, расслабляться, гасить раздражение и получать удовольствие от жизни.
Глицин – незаменимая для здоровья человека аминокислота
Фактически простая аминокислота обеспечивает человеку эффективную клеточную защиту, стимулируя рост, развитие организма и участвуя в ключевых обменных процессах.
Как добавка 5-НТР влияет на мозг и сон?
5-НТР – это аминокислота, она входит в состав белков, которые необходимы для нормальной работы организма. В организме человека она синтезируется из триптофана. Триптофан при пищеварении выделяется из продуктов питания (говядина, птица, баранина, икры или некоторых видов рыб) или БАД. Затем триптофан преобразуется в аминокислоту 5-НТР. Вещество проходит через гематоэнцефалический барьер и проникает в мозг, где…
Бессоница и беспокойный сон — решается без таблеток
Чтобы организм синтезировал мелатонин, нужна аминокислота триптофан. В нашем личном биохимическом заводике триптофан преобразуется в серотонин и мелатонин. Если триптофана внутри нас недостаточно — спи не спи, а вот этого вот кайфового ощущения «выспался» не будет.