Выпейте прохладной воды с лимоном, сделайте увлажняющую маску — с гиауроновой кислотой, жидким коллагеном, соком алое. Такие маски оказывают успокаивающий и противовоспалительный эффект.
Примите контрастный душ. Кубик льда будет лишним, наше лицо и так сероватое, а мы дадим сосудам гиперспазм. Лучше приложите к лицу салфетку, пропитанную горячей водой.
Промассируйте брови — от переносицы к вискам, зону начала роста волос, у ушей и затылок — это активизирует лимфу и уменьшит отеки. Если умеете, сделайте массаж Асахи, это недолго и несложно.
Лимфодренажные удары пятками по полу помогут циркуляции крови. А еще прохлопайте тело от стоп и кистей рук вверх, не забывая прохлопать попу, грудь, уши и макушку. Прекрасно разгоняет лимфу и возвращает нам живость красок.
Далее — растяжка, пара упражнений из йоги. Тоже помогает кровообращению и разгоняет отеки. Разминаться лучше не менее 10 минут и при открытом окне.
Далее косметика — ни в коем случае не переборщите, при недосыпе лучше недокраситься чем перекрасится. Все легкое, светлое, естественное добавьте в дневной крем с УФ фильтрами (или тональник с флюидами) с хайлайтером. Наносите на лицо, кроме зоны глаз. Бежевым корректором нарисуйте перевернутый треугольник под глазами (острый угол — к щеке). Нарисуйте стрелки. Белым лайнером очертите нижнее веко в зоне роста ресниц, светлые тени (немного) — во внутренних уголках газ. Румяна в нашем случае показаны только естественных розовых оттенков.