Есть ли толк от приема Аргинина
L-Аргинин – источник оксида азота, он поддерживает кровоток и нужен организму для построения белка. Аминокислота прежде всего любима спортсменами: аргинин активно встраивается в обмен веществ, снижает запасы жира и увеличивает мышцы, стимулирует производство гормона роста, очищает печень. Если вы увлекаетесь занятиями спортом и построением своего тела – толк в приеме Аргинина есть. И это проверено….
Как вы улучшаете свое питание?
1. Сезонность. Летом время для зелени — огородной и дикоросов. Для свежих фруктов и ягод. Не возбраняется салатом или коктейлем с зеленью заменить гарнир — крупы, макароны и тушеные овощи еще поедим зимой. Не зря же нам летом не хочется тяжелой пищи?2. Вам должно быть вкусно. Ищите, как сделать полезное вкусным: понятно, что кабачок —…
Где брать коллаген
Если вы непременно хотите получить коллаген из натуральных продуктов, вот «горячая десятка» по их содержанию: Костный бульон, содержит биоактивную форму белка. У меня лидирует шурпа на морозе Лосось, в его составе цинк и следовый минерал – они способствуют синтезу коллагена Зелень и листовые овощи – предотвращают распад коллагена в организме Цитрусовые – витамин С помогает…
Из чего делают колбасу?
Качество колбасных изделий можно определить еще до их покупки. Посмотрите на содержание в продукте аминокислоты «оксипролин» Оксипролин содержится в не в качественном мясе, а в белках кожи, сухожилий, связок. Если в колбасе более 10% такой аминокислоты – вы понимаете, из чего она сделана. 3% оксипролина обычно указаны на этикетках элитных сортов колбасы, изготовленных из качественной…
Правда ли, что термически обработана пища на самом деле не несет никакой пользы?
Если брать белок – то как раз он лучше усваивается при денатурации (в нашем случае — термообработке). Более того, денатурация белка происходит в желудке и, обработав пищу заранее, мы облегчим работу ЖКТ. Опыт многих сыроедов показал, употребление пищи без термообработки – удовольствие не для всех. При ряде нарушение работы ЖКТ есть риск серьезно испортить здоровье….
Есть ли польза от приема Лизина?
Лизин – аминокислота, она необходима организму каждого человека, чтобы синтезировать белок – в том числе, мышечный. Лизин важен и для усвоения кальция. Именно эта аминокислота помогает восстанавливать силы после операций или травм, вырабатывать гормоны, ферменты и антитела. Доказано, что он подавляет излишнюю активность центральной нервной системы и подавляет судороги. Только при наличии лизина организм синтезирует…
Какое лекарство от повышенного давления
Никакого самолечения, причины повышенного давления должен выяснить врач. Анализы и аппаратные исследования укажут, какие органы и системы организма не дорабатывают. Возможно, именно в вашем случае можно обойтись без «тяжелой артиллерии». Например, сейчас ученые доказали – высокое давление напрямую связано с нарушением работы печени. А именно – недостаточным биосинтезом и плохим мембранным транспортом аминокислот. То есть,…
Почему все время хочется есть
Чувство голода контролирует …. белок. Животные едят до тех пор, пока их организм не наберет нужное количества белка. Ровно столько, сколько нужно для насыщения необходимыми для жизни аминокислотами. Поэтому коровы или гориллы жуют постоянно, а хищники наедаются быстро – им достаточно получать еду раз в сутки и даже реже. У травоядных животных созданием белка практически…
У меня панические атаки перед сном и гипнагогия, которая адски пугает. Боюсь умереть от бессонницы и боюсь спать. Что делать?
Паническая атака – это серьезное расстройство. Она может быть самостоятельным заболеванием или следствием стресса, некорректного приема медикаментов, депрессии, вегето-сосудистой дистонии. Самолечение здесь очень опасно. Просто сидеть и ждать когда все пройдет – тоже не вариант. Не пройдет. Срочно идите к грамотному врачу (терапевту, эндокринологу, неврологу, психологу, психотерапевту, психиатру). Заболевание неплохо лечится, причем не обязательно «тяжелыми»…
Что такое растительное молоко? И почему все хвалят nemoloko? Я не пробовала его, интересно узнать, кто пробовал?
Почему не пробовали? Немолоко есть в расфасовке по 250 гр, можно выбрать лучший для себя вкус: гречневый, овсяный, рисовый – или тоже самое с соками и шоколадом. Немолоко можно добавлять в чай и кофе, утренние хлопья, кашу – практически везде, где используется животное молоко. Для постящихся и веганов растительное молоко просто подарок. Оно сбалансировано по…